Herken jij jezelf of je kind hierin? 

 Heb je iedere dag last van onzekerheid? Of gaat je kind iedere dag onzeker de dag tegemoet? 

 Heeft je kind last van slaapproblemen?
 Loop je veel te piekeren? Of maakt je kind zich meer zorgen dan nodig zou zijn voor zijn of haar leeftijd?
 Heeft je kind last van faalangst?
 Merk je dat je kind veel boos is?  Of juist zich terugtrekt en minder open is? En dat dit van grote invloed is op het gezin?
 Is je kind de dupe van pesten op school? Of jijzelf als volwassene op je werk?
  Ben je onlangs gescheiden en hebben je kinderen er veel moeite mee?
  Zou je kind zich beter willen leren concentreren?
 Heb je onlangs iets heftigs meegemaakt en heeft dat veel invloed op je dagelijkse functioneren?

 Heeft je kind moeite lezen of rekenen op school en biedt wat school aan extra's geeft niet voldoende vooruitgang? 
 Loop jij met veel spanning rond? Of merk je dat je kind erg gespannen is en je weet niet hoe je weer in de ontspanning kunt komen?
 Grenzen aangeven en voor jezelf opkomen vindt je lastig? Of je gunt je kind dat het weerbaarder wordt? 
 Zijn er gebeurtenissen geweest die enorm veel impact hebben gehad op je leven? Waardoor je het gevoel hebt dat je de controle verloren bent? Of dat ze van zoveel invloed zijn dat je er angsten of spanningen door ervaart?